#77: Herbstblues? Was du tun kannst, wenn du dich traurig fühlst

Diese Folge ist für alle, die sich gerade etwas traurig oder
niedergeschlagen fühlen. Es ist völlig in Ordnung auch mal den
Blues des Lebens zu hören. You are not alone.


 


1) Es ist nicht das Gefühl an sich sondern die Bewertung des
Gefühls, die problematisch ist


2) Welche Buffering Methoden nutzt du?


3) Was kannst du tun, um wieder mehr Zugang zu dir selber zu
finden?


 



Viel Spaß mit dieser Folge!


 


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