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Design Your Life mit David Blum Podcast
#88: Nein sagen lernen – eine Methode die IMMER funktioniert

#88: Nein sagen lernen – eine Methode die IMMER funktioniert

Design Your Life mit David Blum vor 6 Jahren

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25:16

Bist du auch ein "People Pleaser"?

Fällt es dir schwer "Nein" zu sagen? Z.B. wenn dich jemand fragt,
ob ihr euch abends noch trefft obwohl du keine Energie mehr hast?
Oder wenn ein Kollege dich um einen Gefallen bittet und du selber
schon genug zu tun hast? Resultat: Overload. Wenig Zeit für dich.
Stress. Und häufig gibt man sich dann noch selber auf den Deckel
weil man es wieder nicht geschafft hat "Nein" zu sagen. Also
kommt das schlechte Gewissen auch noch on top.

Wenn dir das bekannt vorkommt und du endlich lernen willst, Nein
zu sagen dann ist die Folge genau das Richtige für dich. Er
erhältst konkrete Methoden und Tipps, die du ab heute direkt
anwenden kannst um deine "Me-Time" zu verteidigen und besser für
dich selber einzustehen.

Wenn du mehr über mich und meine Projekte, die den Design
Your Life Podcast inspirieren, erfahren möchtest, schau gerne
auf meiner Website vorbei: www.blumcoaching.com oder
such mich auf Instagram wo es regelmäßige Updates, Insights
und Challenges gibt: https://www.instagram.com/david_blum_/

Falls du Lust hast einen Schritt weiterzugehen und mehr über
eine mögliche Zusammenarbeit zu erfahren, können wir gerne
ein unverbindliches Erstgespräch ausmachen.