#119: So stoppst du Grübeln: 5 Exit-Strategien für Vieldenker

In dieser Folge zeige ich dir, wie du aus der Grübelspirale
aussteigen kannst. Wenn auch du genau weißt, wie es ist, sich mit
deiner besten Freundin zu unterhalten und dabei gedanklich ganz
weit weg zu sein, dann habe ich hier 5 Tipps für dich:


Für mehr Leichtigkeit im Alltag und weniger Muskelkater im
Kopf!!


 


Viel Spaß beim Reinhören- und denk dran, Übung macht den
Meister!! ;-)


 


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