#301: Energie | Wie entwickle ich die ideale Morgenroutine?

Wie gelingt der perfekte Start in den Tag? Was macht eine ideale
Morgenroutine aus? In dieser Folge teilt David die wichtigsten
Tipps und Methoden für den Aufbau einer perfekten
Morgenroutine.

Wenn du mit mehr Energie, Spaß und Fokus in den Tag starten
möchtest, dann solltest du unbedingt in diese Folge
reinhören.

Du lernst unter anderem:
-Welche drei Bestandteile du unbedingt in deine Morgenroutine mit
aufnehmen solltest
-Welchen Trick du anwenden kannst, wenn es morgens stressig wird
und du nur 5 Minuten Zeit hast
-Wie du "Habit Stacking" nutzt, um garantiert dranzubleiben
-Wieso eine erfolgreiche Morgenroutine rein gar nichts mit
Disziplin zu tun hast
-Welche einfachen Tricks du nutzen kannst, um heute mit deinem
idealen Morgen durchzustarten


Shownotes
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Bücher: "Die Macht der Gewohnheit" und "Die 1% Methode"


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