#312: Leichtigkeit | 10 Gewohnheiten glücklicher Menschen

Kennst du das Gefühl, auf der Stelle zu treten und nicht
voranzukommen? Um aus diesem "Stillstand Modus" rauszukommen,
brauchen wir eine klare Vision und konkrete Ziele für unsere
Zukunft. Dies ist nur eine der 10 Glücks-Gewohnheiten, die ich
dir heute vorstellen werde.


Du lernst unter anderem:


– 10 konkrete Gewohnheiten glücklicher Menschen


– Wie du mit Krisen und Rückschlägen umgehen kannst


– Wie du lernst, gesunde Grenzen zu setzen


– Was du heute tun kannst, um mehr Glück und Leichtigkeit in dein
Leben zu bringen


Falls du dein Glück nicht dem Zufall überlassen möchtest, dann
ist diese Folge des Podcasts Design Your Life genau richtig für
dich!


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Bücher und co:


Die Seele will frei sein (Michael Singer)


Das Buch der Freude (Dalai Lama)


Selbstmitgefühl (Kristin Neff)