Der größte Fehler im Umgang mit Gefühlen

Gefühle wie Wut, Trauer oder Ekel sollte man verdrängen, richtig?
Falsch! In dieser Folge zeige ich dir, wie du zum Detektiv deiner
Gefühle wirst – und warum deine Emotionen oft klüger sind als
dein Verstand.


Ich lese eine Passage aus einem meiner Lieblingsbücher vor:
Vielleicht solltest du mal mit jemandem darüber reden - von Lori
Gottlieb. Eine Psychotheapeutin aus L.A. berichtet von ihren
Erfahrungen mit ihren Patienten. In der Passage geht es darum,
wie unsere Gefühle, wie Wut, Freude oder Traurigkeit uns
spannende Hinweise für unsere Lebensrichtung geben können. Wenn
uns nach einem Gespräch mit unserem Chef die Hutschnur platzt,
sollten wir das nicht ignorieren. Wenn uns ein Film tief berührt,
kann eine wichtige Message dahinterstecken. Werde zum Detektiv
deiner Emotionen und nutze sie, um kluge Entscheidungen zu
treffen. 



Hast du Feedback oder Gedanken zur Folge? Schreib mir einfach
unter david.blum@houseoflifedesign.com Ich lese alle eure
Nachrichten persönlich. 

Liebe Grüße 
Euer David