13 - schutzstrategie people pleasing: was deine anpassung dich wirklich kostet

mal ehrlich, kennst du das? dieses ständige hin- und
hergerissensein zwischen dem, was du wirklich fühlst, und dem,
was du glaubst, sagen oder tun zu müssen, damit alle anderen
zufrieden sind? du überlegst dir dreimal, bevor du deine meinung
sagst, nur für den fall, dass es nicht gut ankommt. 


wir schauen uns gemeinsam an, warum wir überhaupt zu people
pleasern werden. es ist nämlich viel mehr als nur "nett sein" –
es ist eine zutiefst menschliche strategie, die uns früher mal
geholfen hat, uns sicher zu fühlen. aber die spuren, die sie in
unseren beziehungen und in uns selbst hinterlässt, können ganz
schön wehtun.





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(00:02:09) was ist people pleasing und wo entsteht es 


(00:06:42) auswirkungen auf deine beziehungen


(00:11:12) schritte aus dem people pleasing heraus 


(00:13:50) frage an dich 



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