50 liebevolle Einschlaf-Mantras für Kinder beruhigende Worte für
Ruhe, Geborgenheit & süße Träume
Sanfte Einschlafhilfe & Meditation für Kinder, ideal als
Abendritual zum Runterkommen und Loslassen
Abonniert gerne meinen Podcast.
50 Gute-Nacht-Sätze für Kinder, liebevolle Einschlaf-Mantras
voller Geborgenheit, Ruhe & Magie.
Manchmal ist Einschlafen gar nicht so einfach, die Gedanken
drehen sich und der Körper ist noch wach. Diese
Gute-Nacht-Mantras sind wie kleine Sternchen, die dein Kind im
Herzen trägt. Sie schenken Sicherheit, Vertrauen und eine
friedliche Nacht.
Ich begleite dein Kind mit sanften Worten, die den Tag liebevoll
abschließen und den Schlaf willkommen heißen.
Perfekt für Kinder zwischen 4–10 Jahren (Kita und Grundschule),
als Einschlafritual, Abendmeditation oder Ruhepause vor dem
Schlaf.
Diese Einschlaf-Mantras schenken deinem Kind:
Ruhe & Geborgenheit – loslassen und entspannen
Vertrauen & Sicherheit – die Nacht hält dich sanft
Friedliche Träume – sanft in den Schlaf gleiten
Liebe & Selbstannahme – „Ich bin genau richtig, so wie ich
bin“
Tipp: Höre diese Meditation jeden Abend – die wiederkehrenden
Sätze stärken das Vertrauen und helfen, leichter einzuschlafen.
Weitere liebevolle Mindful Mini Einschlafgeschichten:
Sternschnuppenzauber – Wünsche manifestieren im Weltall
Zauberwald – Eine Reise voller Magie & Geborgenheit
Affirmationen für Kinder – Mehr Selbstvertrauen & innere
Stärke
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voller kunterbunter Gefühle“ – das liebevolle Kinderbuch für mehr
Achtsamkeit & emotionale Stärke.
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Mehr Achtsamkeit & Entspannung für Kinder:
Website: www.franzischulz.de
Instagram: @mindful_mini_
Schreib mir gern, wie dir und deinem Kind diese
Gute-Nacht-Mantras gefallen haben. Ich freue mich über euer
Feedback und wünsche euch eine Nacht voller schöner Träume
Noch ein Tipp für die Affirmationen:
Wiederhole sie täglich abends vor dem Schlafengehen
Sprich die Affirmationen laut oder leise und fühle die positiven
Worte in dir
Lächle dabei – denn du bist wundervoll, genau so wie du bist!
Lass dein Kind spüren, wie stark, mutig & einzigartig es ist!
Wenn die Kinder nach der Meditation nicht einschlafen sollen, ist
es ganz wichtig den Körper wieder zu wecken. Dies könnt ihr zu
Hause unterstützen, indem ihr die Kids nach der Meditation etwas
trinken oder essen lasst.
Egal ob nach der Schule / Kita oder zur Abendroutine, die
Meditation schenkt eurem Kind Ruhe, Entspannung und innere
Stärke.
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