#61: Welche Mini-Workouts unsere Gefäße stärken

In der 61. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, mit welchen schnellen
Übungen wir unsere Blutgefäße elastisch halten, was Krampfadern
vorbeugt, wozu wir immer wieder Wade, Oberschenkel und Gesäß
anspannen sollten, wie wir durch einen Zehenspitzenstand unseren
Venenfluss verbessern, warum eine Thrombose gefährlich ist und ob
es tatsächlich blaues Blut gibt. Plus kleine Übungen für
zwischendurch 3.11.2025 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies
Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Amadeus Lindemann
Foto: Sebastian Bahr Links für Fitness- und Gesundheitstipps von
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