Herbstblues? Teil 2: Die besten Nährstoffe & Hacks

In Teil 2 unserer Herbstblues Doppelfolge gehts um die
unterschätzte Rolle von Ernährung, Mikronährstoffen und
Supplements bei Müdigkeit, Stimmungstiefs und
Infektanfälligkeit.

Du erfährst:
Welche Nährstoffe deine Laune wirklich heben
Was du essen solltest, um dein Immunsystem zu stärken
Welche Supplements im Herbst/Winter wirklich sinnvoll sind

Plus: die besten Hacks gegen Heißhunger, Energielöcher und
“Kälte-Kohldampf”.