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  4. Herbstblues? Teil 2: Die besten Nährstoffe & Hacks
In Teil 2 unserer Herbstblues Doppelfolge gehts um die
unterschätzte Rolle von Ernährung, Mikronährstoffen und
Supplements bei Müdigkeit, Stimmungstiefs und
Infektanfälligkeit.

Du erfährst:

Welche Nährstoffe deine Laune wirklich heben

Was du essen solltest, um dein Immunsystem zu stärken

Welche Supplements im Herbst/Winter wirklich sinnvoll sind

Plus: die besten Hacks gegen Heißhunger, Energielöcher und
“Kälte-Kohldampf”.

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„Herbstblues? Teil 2: Die besten Nährstoffe & Hacks“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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