every Day Atmung (9 Minuten) - ganz bei dir den Tag starten

Happy Day ️️


 


Deine every Day Atmung für eine Verbindung zu dir, deinem Körper,
Fokus für den Tag.


dein Atem - dein Fokus ️


 


PS: Bitte übe diese Atmung nur in deinem eigenen Wohlgefühl
aus. 


Und wenn du schwanger bist überspringe die Luftanhalte-Phasen und
atme normal weiter.





Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese
Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein
Feedback. 


 


Alles Liebe, 


Deine Ela


 


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