GLOW UP & GROW - Deine tägliche Begleitung für dein strahlendes Ich Archiv
68 Episoden
3 Minuten
Happy Day ️
Ich wünsche dir einen wundervollen Start in den Tag mit diesem PowerTalk, der dich erinnert, dass du deine eigene Verantwortung übernehmen darfst.
Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein Feedback.
Alles Liebe,
Deine Ela
Meine Coachings
Breathwork Termine
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Ich wünsche dir einen wundervollen Start in den Tag mit diesem PowerTalk, der dich erinnert, dass du deine eigene Verantwortung übernehmen darfst.
Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein Feedback.
Alles Liebe,
Deine Ela
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6 Minuten
Happy Day ️
Diese Meditation lässt dich erkennen und fühlen was di dein Verstand sagt was Sicherheit ist und was Sicherheit in dir bedeutet - Viel Freude mit dieser Meditation und einen wunderschönen Tag.
Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein Feedback.
Alles Liebe,
Deine Ela
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Diese Meditation lässt dich erkennen und fühlen was di dein Verstand sagt was Sicherheit ist und was Sicherheit in dir bedeutet - Viel Freude mit dieser Meditation und einen wunderschönen Tag.
Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein Feedback.
Alles Liebe,
Deine Ela
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2 Minuten
Embodiment Übung für Stabilität: „Dein innerer Anker“ ️
Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Embodiment Übung.
Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein Feedback.
Alles Liebe,
Deine Ela
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Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Embodiment Übung.
Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein Feedback.
Alles Liebe,
Deine Ela
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4 Minuten
Happy Day ️️
Deine Atmung um loszulassen und dein Nervensystem zu beruhigen.
dein Atem - dein Fokus ️
Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein Feedback.
Alles Liebe,
Deine Ela
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Deine Atmung um loszulassen und dein Nervensystem zu beruhigen.
dein Atem - dein Fokus ️
Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein Feedback.
Alles Liebe,
Deine Ela
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3 Minuten
Happy Day ️
echte innere Sicherheit ist es nicht alles unter Kontrolle zu haben. Sondern dich selbst nicht zu verlieren, wenn das Leben anders läuft als geplant.
Viel Freude mit dieser tiefen Folge, aus dem Herzen gesprochen.
Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein Feedback.
Alles Liebe,
Deine Ela
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echte innere Sicherheit ist es nicht alles unter Kontrolle zu haben. Sondern dich selbst nicht zu verlieren, wenn das Leben anders läuft als geplant.
Viel Freude mit dieser tiefen Folge, aus dem Herzen gesprochen.
Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein Feedback.
Alles Liebe,
Deine Ela
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8 Minuten
Happy Day ️
Diese Meditation schenkt dir Sicherheit in dir selbst.
Komm in Verbindung mit dir selbst und nehme diese Sicherheit mit in deinen Tag.
Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein Feedback.
Alles Liebe,
Deine Ela
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Diese Meditation schenkt dir Sicherheit in dir selbst.
Komm in Verbindung mit dir selbst und nehme diese Sicherheit mit in deinen Tag.
Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein Feedback.
Alles Liebe,
Deine Ela
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8 Minuten
Happy Day ️️
Deine Atmung für Kohärenz - Herz & Hirn im Einklang.
dein Atem - dein Fokus ️
Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein Feedback.
Alles Liebe,
Deine Ela
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Deine Atmung für Kohärenz - Herz & Hirn im Einklang.
dein Atem - dein Fokus ️
Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein Feedback.
Alles Liebe,
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2 Minuten
Happy Day ️
Ich wünsche dir einen wunderschönen Start in den Tag und ganz viel Freude mit diesem PowerTalk, der mir am Herzen liegt, denn unsere Beziehung ist die Grundlage für jede Beziehung im Außen. Und diese Grundlage zu verstehen ist soooo wichtig.
Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein Feedback.
Alles Liebe,
Deine Ela
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Ich wünsche dir einen wunderschönen Start in den Tag und ganz viel Freude mit diesem PowerTalk, der mir am Herzen liegt, denn unsere Beziehung ist die Grundlage für jede Beziehung im Außen. Und diese Grundlage zu verstehen ist soooo wichtig.
Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein Feedback.
Alles Liebe,
Deine Ela
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3 Minuten
Happy Day ️
Diese Meditation lässt Raum in dir entstehen. Etwas loslassen und Platz für Neues schaffen.
Viel Freude mit dieser Meditation und einen wunderschönen Tag.
Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein Feedback.
Alles Liebe,
Deine Ela
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Diese Meditation lässt Raum in dir entstehen. Etwas loslassen und Platz für Neues schaffen.
Viel Freude mit dieser Meditation und einen wunderschönen Tag.
Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein Feedback.
Alles Liebe,
Deine Ela
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3 Minuten
Happy Day ️
Komm in Verbindung mit dir selbst, raus aus dem tun, einfach SEIN.
Viel Freude mit dieser Meditation und einen wunderschönen Tag.
Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein Feedback.
Alles Liebe,
Deine Ela
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Komm in Verbindung mit dir selbst, raus aus dem tun, einfach SEIN.
Viel Freude mit dieser Meditation und einen wunderschönen Tag.
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Alles Liebe,
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4 Minuten
Happy Day ️️
Deine Atmung um loszulassen & den Blick nach innen zu richten
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2 Minuten
Happy Day ️
Ich wünsche dir einen wunderschönen Start in den Tag und ganz viel Freude mit diesem PowerTalk.
Ich hoffe, dass dir dieser PowerTalk einen Perspektivwechsel gibt.
Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein Feedback.
Alles Liebe,
Deine Ela
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Ich wünsche dir einen wunderschönen Start in den Tag und ganz viel Freude mit diesem PowerTalk.
Ich hoffe, dass dir dieser PowerTalk einen Perspektivwechsel gibt.
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Alles Liebe,
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Viel Freude mit dieser Meditation und einen wunderschönen Tag.
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Alles Liebe,
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Viel Freude mit dieser Meditation und einen wunderschönen Tag.
Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein Feedback.
Alles Liebe,
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Ich wünsche dir einen wundervollen Start in den Tag mit dieser Atmung.
dein Atem - dein Fokus ️
Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein Feedback.
Alles Liebe,
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Ich wünsche dir einen wundervollen Start in den Tag mit dieser Atmung.
dein Atem - dein Fokus ️
Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein Feedback.
Alles Liebe,
Deine Ela
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4 Minuten
Viel Freude mit dieser Meditation und einen wunderschönen Tag :)
Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein Feedback.
Alles Liebe,
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Lass mir gerne einen Kommentar da und erzähl mir, wie dir diese Folge gefallen hat – ich freue mich von Herzen auf dein Feedback.
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