#3 Teil 1: Social Media & Selbstwert – die Schattenseite

In dieser Folge sprechen wir ehrlich über die Schattenseiten von
Social Media, über Vergleiche, Selbstzweifel und den Druck, ständig
sichtbar zu sein. Wir reden darüber, warum Instagram oft mehr mit
Inszenierung als mit Realität zu tun hat, wie schnell man sich
selbst schlechter fühlt, wenn man sich mit anderen vergleicht und
ob eine Social-Media-Pause überhaupt möglich ist, wenn man
beruflich darauf angewiesen ist. Eine Folge über Selbstwert,
Perfektion, Erwartungen und die Frage, wie wir online bleiben, ohne
uns selbst zu verlieren.