#3 - Koks beim Model-Dinner?“ – Manuela Frey über Versuchung & Haltung

In dieser Folge von «Xund» spricht
Sylwina mit Manuela Frey –
Model, Unternehmerin – über ihren Weg vom internationalen
Laufsteg zu einem Leben in Balance zwischen Business,
Body und Mind.


Wir sprechen darüber, wie sie mit nur 15 Jahren in Paris für
Saint Laurent startete, wie sie mit Druck, Selbstzweifeln und
unrealistischen Erwartungen in der Modebranche umging und weshalb
sie heute auf mentale Gesundheit, Yoga und Achtsamkeit
setzt.
Manuela erzählt offen, wie sie gelernt hat, auf ihren Körper zu
hören, Grenzen zu setzen und ihren eigenen Begriff von Erfolg und
Gesundheit zu definieren.


Themen dieser Folge:




Zwischen Catwalk und Conscious Living: Manuela Freys Weg vom
Model zur Unternehmerin




Körperbild, Druck und Selbstwert in der Modewelt




Yoga, Breathwork und mentale Stärke als Game Changer




Gesunde Routinen im Alltag und der Mut, Prioritäten zu ändern




Warum innere Balance der wahre Luxus ist




Zu Gast:


Manuela Frey, internationales Topmodel,
Unternehmerin und Mitgründerin der Boutique-Talent-Agentur Just
M&R. Sie gewann 2012 den «Elite Model Look Switzerland» und
ist heute als Brand Ambassadorin und Moderatorin tätig.
Auf Instagram: @manuelatatjana