Mehr Leichtigkeit in Beziehungen - Die "Let Them Theory" von Mel Robbins

Beziehungen können so wunderbar sein - und so herausfordernd.


In dieser Folge verrate ich dir, wie du mehr Leichtigkeit in
Beziehungen finden kannst - mit der Let Them Theory von Mel
Robbins, ein verblüffend einfaches, aber tiefgreifendes Konzept:
Lass andere tun, was sie tun – und finde deine eigene Freiheit
darin. Ob in Beziehungen, im Beruf oder in der Familie: Dieses
Prinzip hilft, Kontrolle loszulassen und mehr innere Klarheit und
Wohlbefinden zu gewinnen.


Wir schauen gemeinsam auf die beiden Kernteile des Ansatzes:
„Let Them“, das uns hilft, emotionale
Verstrickungen zu lösen – und „Let Me“, das uns
zu Selbstverantwortung in Gedanken, Gefühlen und Handlungen
führt.


Ich zeige dir, wie du dieses Konzept ganz praktisch anhand deiner
eigenen Beispiele anwenden kannst – z. B. wenn dich jemand
enttäuscht, kritisiert oder übergeht.


Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft über andere ärgerst,
dich verantwortlich fühlst für das Glück deiner Mitmenschen oder
dich immer wieder selbst verlierst.


Du bekommst Impulse aus Psychologie, Coaching und gelebtem Alltag
– und vielleicht genau die Erlaubnis, die du brauchst, um dich
selbst wieder in den Mittelpunkt deines Lebens zu stellen.