F89: Bevor der Arzt kommt

In dieser Folge geht es darum, wie wir bewusst für uns selbst
sorgen, bevor Probleme auftauchen – für Körper, Geist und Seele. Du
erfährst: • Warum es so wichtig ist, jetzt zu handeln. • Wie wir im
Informations-Dschungel von Medien, Influencern und Ernährungstrends
den Überblick behalten. • 5 konkrete Schritte, um Gesundheit,
Zufriedenheit und Lebensfreude zu fördern. Äinschi und Martin
erzählen dabei wieder von ihren persönlichen Erlebnissen und
Erfahrungen und bieten Dir einen tiefen Blick hinter die Kulissen!
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teilt Äinschi viele motivierende Einblicke aus ihrem Leben.
[Webseite von Äinschi Jacobsen
Coaching](https://www.jacobsen-coaching.de/)