Folge 5 - Minderwertigkeitsgefühle bei ADHS

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns
begleitet: das Gefühl, nicht genug zu sein.


Ich erzähle von Situationen, die mich tief getroffen haben – wie
damals, als mein Chef meine Arbeit einfach abwertete, oder wenn
ich abends auf meine To-do-Liste schaue und mich frage, warum ich
schon wieder so wenig geschafft habe.





Heute weiss ich: Diese Gefühle haben nichts mit Schwäche zu tun,
sondern damit, wie wir ticken – und mit dem Druck, den wir uns
selbst machen.


Ich nehme dich mit in meine Gedanken und meinen Alltag und
spreche darüber, wie solche Minderwertigkeitsgefühle entstehen –
und was hilft, wieder liebevoller mit sich selbst umzugehen.





Danke, dass du zuhörst.


In der nächsten Folge geht es um ein Thema, das viele Fragen
auslöst: Medikation bei ADHS – wie sie wirken kann, was sie
verändert und was nicht.