#25 Zink: Das POWER-Spurenelement für Immunsystem, Augen & Gesundheit – Mangel-Test, Wirkung & Top-Tipps

Entdecke in dieser informativen Podcast-Folge von „mehrBlick"
alles über Zink – das unterschätzte Super-Spurenelement! Dr.
Oliver Schütte, Facharzt für Augenheilkunde, erklärt, warum Zink
an über 300 Enzymen beteiligt ist und 10% aller Körperproteine
reguliert. Erfahre, wie du einen Zinkmangel erkennst, welche
Symptome auftreten und wie du deine Gesundheit durch optimale
Zinkversorgung stärkst.Das erwartet dich:- Zink-Wirkung:
Immunsystem, Augengesundheit, Nachtsehen und Wundheilung-
Mangel-Symptome: Erkältungsanfälligkeit, schlechte
Dunkeladaptation, Haut- & Haarprobleme- Selbsttest: Einfache
Methoden, um einen Zinkmangel zu erkennen- Beste Zinkquellen:
Austern, Fleisch, Eier und pflanzliche
Alternativen-Supplementierung: Richtige Dosierung, Timing und was
du beachten musst-Augengesundheit: Schutz vor Makuladegeneration
und besseres Nachtsehen-Praxistipps: Laborwerte, Haaranalyse und
günstige TestmöglichkeitenStudien:


https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3681482/


https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/375690/


https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24615168/


Jetzt reinschauen und herausfinden, ob auch du von Zink
profitieren könntest! Kanal abonnieren, Video liken und deine
Erfahrungen mit Zink in die Kommentare!#Zink #Immunsystem
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