Mehr Freude im Alltag

Du weißt gar nicht mehr, wann du dich das letzte Mal so richtig
gefreut hast? Oder du traust der Freude nicht, weil du Angst hast,
dass danach etwas Schlimmes passiert? In dieser Podcastfolge
erfährst du, – warum echte Freude für viele Menschen schwer
auszuhalten ist – welche unbewussten Glaubenssätze und
Schutzmechanismen im Weg stehen – wie du dein Nervensystem auf
Freude vorbereiten und deine emotionale Bandbreite erweitern kannst
Ich zeige dir, warum „good vibes only“ nicht hilft – und was
stattdessen wirklich funktioniert, um Freude wieder in dein Leben
zu holen.