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067 30 Plant Points pro Woche - dein Booster für ein starkes Mikrobiom

067 30 Plant Points pro Woche - dein Booster für ein starkes Mikrobiom

Bauchdetektivgeschichten vor 1 Jahr

Erfahre, warum vor allem die Vielfalt zählt, und wie du mit meinen Tipps easy 30 Pflanzenpunkte in deinen Essalltag integrierst.

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In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

was hinter dem Hype rund um die Plant Points steckt.

warum sie für deine Darmgesundheit so wichtig sind.

wieso nicht Pflanzenmenge, sondern Pflanzenvielfalt den
Unterschied für deine Darmgesundheit macht.

meine sieben Tipps, mit denen du’s easy schaffst, 30
Pflanzenpunkte in deinen Essalltag zu integrieren.

Links:

BDG Nr. 60 Leaky Gut

American Gut Project

PlantPoints-Tracker
https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/PlantPoints-Tracker

Darmzoofutter-Guide
https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guide

Darmaufbau-Tutorial
https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemacht

Website: https://www.danielamulle.at/

Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/

YouTube-Kanal:
https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

Disclaimer:

Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine
individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er
stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern
dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.