Folge 5 - Diese kleinen Routinen, die uns buchstäblich den Schlaf rauben

Eine Sache unterschätzen sehr viele Menschen: die Macht ihrer
unbewussten Gewohnheiten.





Viele davon rauben uns täglich Kraft und das, ohne dass wir es
überhaupt merken.Oft zeigt sich das in dauerhaftem Stress,
Schwierigkeiten beim Einschlafen oder dem Gefühl ständiger
Reizüberflutung.





In dieser Folge möchte ich dir einen Impuls geben, einmal ehrlich
über deine Routinen nachzudenken. Denn am Ende des Tages wollen
wir doch alle ein Leben voller Leichtigkeit und Freude im Moment
leben.





Dafür ist es unerlässlich, sich zu fragen:Welche meiner
unbewussten Gewohnheiten hindern mich eigentlich daran, meine
beste und glücklichste Version zu leben?





Ich zeige dir, warum bewusste Routinen der Schlüssel sind, um
dein Energielevel, deine Stimmung und deine innere Balance
dauerhaft zu stärken.





Bist du bereit?





Dann hör gern rein und verrate mir im Anschluss, ob dir diese
Folge geholfen hat, bestimmte Handlungsweisen einmal neu zu
betrachten.





Nicht vergessen: Wenn dir der Podcast gefällt, teile ihn mit
deinen Liebsten, die auch von diesem Impuls profitieren können -
und folge mir gerne für viele weitere Podcasts. ️





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