#330 Wenn der Schmerz dich überrolt – Wie alte Wunden Heilung finden können

In dieser Folge sprechen wir über die faszinierende Verbindung
zwischen emotionalen Verletzungen und körperlichen
Symptomen.
Du erfährst:




wie der Körper Erinnerungen speichert




warum unverarbeitete Emotionen zu Verspannung, Schmerz oder
Erschöpfung führen können




wie du über den Körper Zugang zu Heilung findest




und warum Selbstmitgefühl der sanfteste Weg zur Veränderung
ist




 Erwähnte Themen: Somatisierung,
Nervensystem, Körpergedächtnis, Selbstregulation.
Begleitübung: Hand aufs Herz – atme 3x tief
und spüre in deinen Körper.


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