#030 FOMO - Die dunkle Seite der Digitalisierung!

Ständig unter Strom, getrieben von Klingeltönen und
Benachrichtigungen, die Dich aus Deiner Arbeit reißen? Der Druck
und das Wissen, immer erreichbar zu sein, kann Dich in einen
Zustand des Funktionierens zwingen, in dem Du nur noch auf äußere
Impulse reagierst.



In dieser Folge beleuchte ich, wie die Flut an Benachrichtigungen
zu einem der größten Zeitdiebe und Stressfaktoren in Deinem
Alltag als Führungskraft wird. Wir schauen uns an, welche
psychologischen Mechanismen dahinterstecken und warum es so
schwerfällt, die digitale Nabelschnur zu kappen. Ich gebe Dir
konkrete, sofort umsetzbare Strategien an die Hand, wie Du die
Kontrolle über Dein Zeitmanagement zurückgewinnst und
Benachrichtigungen zu Deinen Gunsten nutzt.



Am Ende der Folge lade ich Dich zu einem einfachen, aber
effektiven Selbsttest ein, der Dir Klarheit über Dein Verhalten
verschafft und Dir den ersten Schritt in eine proaktivere
Arbeitsweise ermöglicht.


Hör rein in die neue Folge von "Führen statt Funktionieren" und
entdecke, wie Du wieder zum Gestalter Deines Tages wirst.


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