Teil 2: In dieser Folge spreche ich mit dem
Ernährungswissenschaftler Niko Rittenau über das riesige Thema
Ernährung und welche Informationen auch für uns
Physiotherapeut*innen relevant sein können. Viele
muskuloskelettale Beschwerden haben multifaktorielle Hintegründe
und die Ernährung ist Teil dieser Komplextität.
Themen dieser Folge:
Was bedeutet „gesunde Ernährung“ überhaupt?
Ist es wirklich sinnvoll, sich auf Makronährstoffe zu
fokussieren?
Wann können Supplements sinnvoll sein?
Was sind die großen Probleme in der Supplements-Branche?
Weitere Mythen & häufige Fehlannahmen in der Praxis
Es war ein super produktives und langes Gespräch mit Niko, daher
haben wir die Folge in 2 Episoden aufgeteilt. Für den
vollständigen Kontext hört auf jeden Fall auch Teil 1!
Viel Spaß beim Zuhören!
Niko Rittenau:
Instagram:
https://www.instagram.com/niko_rittenau/?hl=de
YouTube: https://www.youtube.com/nikorittenau
Quellen & weiterführende Links:
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International Association for the Study of Pain.
https://www.iasp-pain.org/publications/relief-news/article/low-grade-inflammation-brain/
Nutrition Made Simple:
https://www.youtube.com/@NutritionMadeSimple
Redaktion: Alexander Lutz & Elisabeth Tretenhahn
Produktion: Miguel Hernandez Regalado
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️Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen
ausschließlich der Information und Weiterbildung für
medizinisches Fachpersonal. Sie ersetzen keine ärztliche
Diagnose, keine individuelle physiotherapeutische Untersuchung
und keine persönliche Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden
sollten sich Patient:innen immer an qualifizierte Ärzt:innen oder
Therapeut:innen wenden.
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