3 - Minuten - Fokus

Klarheit statt Kopfchaos

4 Minuten

4.11 MB

Podcast

Podcaster

Fakten Quickies - Gesundheit

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 3 Monaten

Du fühlst dich zerstreut, gereizt oder einfach nicht richtig bei
dir? In dieser Folge zeige ich dir eine einfache
3-Minuten-Routine, mit der du jederzeit zurück zu dir selbst
findest, ohne Tamtam, Aufwand, aber mit großer Wirkung.
Ein Mini-Reset für Körper, Kopf und Gefühl.