047 - Cyclebreaker-Wissen: Emotionsmanagement

Gefühle galten lange Zeit als unerwünscht, als etwas für
Schwächlinge und an vielen Stellen auch als unpassend. In dieser
Folge dekonstruieren wir ein paar dysfunktionale Überzeugungen
über Gefühle, und ich zeige dir eine einfache und kraftvolle
Methode, wie du deinen „Fühlmuskel“ und deine Haltekraft
trainieren kannst. Denn ich bin der Überzeugung, dass das Außen
dem Innen folgt und je solider unser Emotionsmanagement, umso
mehr Zufriedenheit werden wir im Außen wahrnehmen.


Kaum etwas ist wichtiger, als SICH gut zu FÜHLEN, um sich GUT zu
fühlen (inspiriert von Gabor Maté).


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Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher
du losgehst, desto besser!