#278: LONGEVITY FÜR ALLE: Warum gesunde Langlebigkeit kein Luxus sein muss | Deep Dive mit Dr. Maximilian Griessinger

In dieser Folge der Flowgrade Show habe ich Dr. Maximilian
Griessinger zu Gast: Arzt, Biohacker und absoluter
Longevity-Nerd. Wir sprechen über das, was uns alle bewegt. Wie
können wir gesund alt werden und dabei wirklich leben?


Wir tauchen tief ein in die Welt der modernen Langlebigkeit: von
Peptiden über Mikronährstoffe bis hin zu Stressmanagement,
Flow-Zuständen und der Rolle von Technologie. Besonders spannend
war für mich, wie Max die Brücke schlägt zwischen
Hightech-Wissen, praktischer Erfahrung aus der Medizin und seiner
ganz eigenen Sicht auf Balance, Eigenverantwortung und modernes
Biohacking.


Diese Folge ist ein Muss für alle, die ihr Leben bewusst
gestalten und ihre Gesundheit langfristig optimieren wollen, egal
ob Einsteiger oder Fortgeschrittene im Biohacking.Viel Freude
beim Zuhören & Go for Flow!





Was dich erwartet


• Warum Longevity nicht nur ein Luxus für Reiche ist


• Welche Rolle Peptide, GABA, Lithium und Supplements wirklich
spielen


• Was Frauen im Biohacking oft besser machen als Männer


• Wie du mit kleinen Veränderungen deine Gesundheit langfristig
verbesserst


• Warum Flow-Zustände und Sinn wichtiger sind als noch mehr
Produktivität





Mehr über Dr. Maximilian Griessinger


Dr. Maximilian Griessinger ist Facharzt für Innere Medizin,
Longevity-Spezialist und Berater für personalisierte
Gesundheitsstrategien. Mit seinem ganzheitlichen Blick auf
moderne Lebensführung und medizinische Prävention gehört er zu
den innovativsten Stimmen im deutschsprachigen Biohacking- und
Longevity-Bereich.


• Mehr findest du auf Instagram


• Beyond Lifespan Podcast





Was ist MOLEQLAR?


MOLEQLAR entwickelt evidenzbasierte Nahrungsergänzungsmittel auf
Basis aktueller Erkenntnisse der Zell- und Altersforschung. Mit
Tools wie dem Routine Finder und dem Biologischen Alterstest
unterstützt MOLEQLAR eine datenbasierte, individuelle
Gesundheitsoptimierung. Alle Produkte sind laborgeprüft,
transparent deklariert und auf Langlebigkeit ausgerichtet.


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Kapitel


00:00 Einführung in das Thema Longevity


03:02 Geschlechterunterschiede im Biohacking


05:54 Technologie vs. Tradition


13:05 Peptide und ihre Wirkung


16:11 Lithium, GABA & Co – sinnvoll oder nicht?


29:41 Die Rolle von Eigenverantwortung


36:05 Ernährung, Supplements & Diagnostik


50:58 Produktivität, Stress und Lebensbalance


55:43 Flow-Zustände und Engagement


01:02:29 Praktische Tipps für mehr Lebensqualität


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