10 Trainingsmythen erklärt (Hör auf daran festzuhalten)

In dieser Episode räumen wir mit den hartnäckigsten Fitness- und
Abnehm-Mythen Auf von „Bauchübungen verbrennen Bauchfett“ bis hin
zu „Krafttraining macht Frauen zu muskulös“. Erfahre, was wirklich
hinter diesen Aussagen steckt und welche Tipps dich in deiner
Trainingsroutine wirklich weiterbringen. Wenn dir die Folge
gefällt, freuen wir uns sehr, wenn du unseren
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