Folge 184: Lieber aufs Laufband?

Gerade im Herbst und Winter scheint es verlockend zu sein, bei
fiesem Wetter das Lauftraining einfach drinnen absolvieren zu
können. Genau das geht auf einem Laufband. Welche Vorteile Training
auf dem Laufband hat, welche möglichen Nachteile es gibt, wie
richtiges Laufband-Training geht und welches Modell für wen
geeignet ist, besprechen wir in dieser Podcast-Folge. Viel Freude
beim Hören! Hier geht es zu unserem Online-Test aktueller
Laufband-Modelle:
https://www.runnersworld.de/laufzubehoer/laufband-test-laufbaender-im-vergleich/
Du möchtest mit uns an der Alster laufen? Hier gibt es alle Infos
zum Open Run Club:
https://www.runnersworld.de/laufevents/open-run-club/ Mitwirkende
in Folge 184: Urs Weber, Pia Lübeck, Ela Wildner Postproduktion:
Waldemar Markin