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Mit Herz und Fuß - Leicht-, sinnig, schmerzfrei Podcast
#089 - Ganzheitliche Gesundheit beginnt im Auge – So trainierst du richtig (Teil 2)

#089 - Ganzheitliche Gesundheit beginnt im Auge – So trainierst du richtig (Teil 2)

Mit Herz und Fuß - Leicht-, sinnig, schmerzfrei vor 11 Monaten

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In Teil 2 meines Interviews mit Patrick Eurich,
dem Gründer von Augentraining Online, steigen wir noch tiefer in
die Praxis ein:

Wie kannst du Augentraining effektiv in deinen Alltag
integrieren – und was solltest du vermeiden?

Du erfährst:

Wie Bildschirmarbeit deine Pupillen und damit deine
Leistungsfähigkeit beeinflusst

Warum Palmieren und die 20-20-20-Regel Gold wert sind

Welche Gewohnheiten langfristig deiner Sehkraft schaden – und
wie du sie ändern kannst

Warum Schielen nicht immer operiert werden muss

Wie du mit Augentraining sogar deine Beweglichkeit verbessern
kannst

Jetzt reinhören und direkt umsetzen – deine Augen und dein Körper
werden es dir danken!

Wenn du Teil 1 noch nicht gehört hast, fang am besten dort an.