Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 8 Monaten
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das so viele von uns
betrifft: Overthinking. Wenn du oft nachts wach liegst, Szenarien
durchspielst oder dich im Gedankenkarussell verlierst, wirst du in
dieser Folge verstehen, woher das wirklich kommt – und was du
dagegen tun kannst. Ich spreche darüber, warum Overthinking nichts
mit „zu viel Denken“ zu tun hat, sondern mit innerer Unsicherheit
und Angst, und wie du lernst, dich selbst zu beruhigen.
betrifft: Overthinking. Wenn du oft nachts wach liegst, Szenarien
durchspielst oder dich im Gedankenkarussell verlierst, wirst du in
dieser Folge verstehen, woher das wirklich kommt – und was du
dagegen tun kannst. Ich spreche darüber, warum Overthinking nichts
mit „zu viel Denken“ zu tun hat, sondern mit innerer Unsicherheit
und Angst, und wie du lernst, dich selbst zu beruhigen.
Weitere Episoden
31 Minuten
vor 17 Stunden
31 Minuten
vor 1 Woche
28 Minuten
vor 2 Wochen
46 Minuten
vor 3 Wochen
33 Minuten
vor 4 Wochen
Abonnenten
Bad Dürrheim
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.