Vivace - Selbstliebe durch Heilung in der Tiefe

Lebst du wirklich dein eigenes Leben – oder erfüllst du Erwartungen, die gar nicht deine sind? In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in meine Gedanken nach einem Besuch bei meiner Schwester – und warum mich dieser Tag noch einmal daran erinnert hat, wie wichtig es ist, ein wirklich eigenes Leben zu führen. Wir sprechen darüber, wie schnell wir in Rollen rutschen, die uns nicht entsprechen: im Beruf, in Beziehungen, in unserer Wohnsituation oder in unseren Lebensentscheidungen. Und darüber, wie es aussieht, wenn ein Mensch plötzlich in einer Umgebung aufblüht, die wirklich zu ihm passt.

Fragst du dich gerade, ob du bleiben oder gehen sollst – im Job, in der Beziehung oder in einem anderen Lebensbereich? In dieser Folge zeige ich dir (m)eine Methode, mit der du ganz ehrlich prüfen kannst, wo dein Ungleichgewicht wirklich liegt: im Außen oder in dir selbst. Du erfährst: warum Unzufriedenheit nicht automatisch ein Zeichen für „Trennung“ oder „Kündigung“ ist, wie du innere Trigger von echten äußeren Problemen unterscheiden kannst und ab welchem Punkt eine Veränderung im Außen wirklich Sinn macht. Diese Folge hilft dir, Klarheit zu bekommen – ohne Drama, ohne Druck.

Wie sehr prägt uns eigentlich unser Familiensystem – heute noch, als Erwachsene? Mehr, als wir meist denken. In dieser Folge erfährst du, warum Verhaltensmuster, Rollenbilder und Dynamiken aus unserer Kindheit so tief wirken, wie sie in Beziehungen, im Job oder als Eltern plötzlich reaktiviert werden – und warum das nichts mit „Scheitern“ zu tun hat, sondern mit unserem Nervensystem und den alten Abläufen darin. Ich zeige dir, wie du die Verbindung zwischen deinem Familiensystem, deiner Identität und deinem inneren Kind besser verstehen und verändern kannst.

Weihnachten kann schön sein – aber für viele fühlt es sich eher nach Druck, Erwartungen und innerer Enge an. Plötzlich wollen alle etwas von dir, alte Muster melden sich zurück und du hast das Gefühl, dich aufteilen zu müssen, um niemanden zu enttäuschen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum die Feiertage so oft alte Rollen aktivieren, weshalb dein inneres Kind an Weihnachten besonders laut wird und wie du dich liebevoller durch diese Zeit navigierst. Du bekommst Impulse, wie du klarer bleibst, Grenzen findest und Weihnachten dieses Jahr entspannter gestalten kannst – ohne schlechtes Gewissen und ohne dich selbst zu verlieren. Ankündigung: Kostenfreies Webinar: "Die unbewusste Regie: Wie das verletzte innere Kind dein Leben beeinflusst" 15. Dezember, 19 Uhr · mit Aufzeichnung lilianvonwernsdorff.com/webinar-inneres-kind/