podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Vivace - Selbstliebe durch Heilung in der Tiefe Podcast

Episoden

#237 – Warum du dich KLEINER machst, obwohl du längst weißt, was du kannst

24 Minuten
Du fühlst dich unter vertrauten Menschen wohl, wirst aber in Gruppen plötzlich unsicher und vergleichst dich mit allen anderen? In dieser Folge geht es darum, warum du dich klein machst, Anerkennung nur schwer annehmen kannst und dich für Zugehörigkeit vielleicht mehr anstrengst, als dir guttut. Du erfährst, wie frühe Erfahrungen damit zusammenhängen können und warum der Weg zu mehr Selbstwert nicht über einstudiertes Auftreten, sondern über die Beziehung zu dir selbst führt.

#236 – Ein Wochenende, das nachwirkt: unser Löwenmama-Retreat

29 Minuten
Drei Tage, sechs Frauen – und ganz viel Tiefe, Nähe, Tränen, Lachen und echte Verbindung. In dieser Folge nehme ich dich gemeinsam mit Nadine mit hinter die Kulissen unseres zweiten Löwenmama-Retreats. Wir erzählen, was uns an diesem Wochenende besonders berührt hat, warum sich die Gruppe so schnell sicher und verbunden angefühlt hat und was wir selbst aus diesen Tagen mitnehmen. Und ganz am Ende wurde aus der ruhigen Heimfahrt übrigens noch ein ziemlich unerwartetes Abenteuer.

#235 – Du sagst NEIN... und fühlst dich SCHULDIG. Was dein inneres Kind damit zu tun hat

17 Minuten
Du sagst Nein – und eigentlich weißt du genau, warum. Und trotzdem kommt direkt danach dieses blöde Schuldgefühl. In dieser Folge spreche ich darüber, was in dem Moment nach dem Nein passiert. Warum wir anfangen, uns zu erklären, zurückzurudern oder die Grenze doch wieder aufzuweichen – und was alte Regeln aus unserer Kindheit damit zu tun haben können.

#234 - Was tun bei REIZÜBERFLUTUNG? 6 konkrete Tipps

36 Minuten
Kennst du das, wenn dir plötzlich einfach alles zu viel ist? In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Nadine darüber, was bei Reizüberflutung wirklich helfen kann. Wir teilen sechs konkrete Dinge, die wir selbst nutzen, wenn Geräusche, Menschen, Termine oder Eindrücke irgendwann einfach zu viel werden. Außerdem schauen wir darauf, warum Reizüberflutung nicht bei allen gleich entsteht – und warum es so wichtig ist, die eigenen Signale früher zu erkennen, statt erst zu reagieren, wenn gar nichts mehr geht.

#233 - Zurück zu dir – Meditation für tiefe Verbundenheit mit dir selbst

30 Minuten
Diese Meditation lädt dich dazu ein, für einen Moment aus dem Außen auszusteigen und wieder ganz bei dir anzukommen. Du kommst zur Ruhe, nimmst deinen Körper bewusst wahr und begegnest in einem sicheren inneren Raum deinem kleinen Ich. Nimm dir einen ruhigen Moment, mach es dir bequem und lass dich einfach durch die Meditation führen.
Alle Folgen ansehen (241)
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Vivace - Selbstliebe durch Heilung in der Tiefe Dein Podcast für wahrhaftige Transformation durch die Arbeit mit dem inneren Kind, vergrabenen Emotionen und alten Wunden. Lerne, wie du wirklich in die tiefe Heilung gehst, anstatt dich immer nur oberflächlich zu optimieren. Entdecke, wie sich die Beziehung zu dir selbst wandelt, sobald du ganz ehrlich hinschaust, welche unterbewussten Überzeugungen und Verletzungen in dir wirken, die dich immer wieder in deinem bewussten Handeln blockieren. Packe die Herausforderungen bei der Wurzel und erfahre nachhaltige Veränderung und Heilung! Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle: Website: www.lilianvonwernsdorff.com | Email: mail@lilianvonwernsdorff.com | Instagram: @lilianvonwernsdorff.coaching | Facebook: www.facebook.com/lilianvonwersdorff
Urheberangabe
Lilian von Wernsdorff
Durchschnittliche Länge
Ø 29 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 25 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 6 J.
Podcast melden

„Vivace - Selbstliebe durch Heilung in der Tiefe“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Ma
Marrry512

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz