13 Minuten Meditation: Licht & Schatten in Harmonie

In dieser Meditation nehme ich dich mit auf eine Reise durch den
Herbstwald, die dich mit deinem Licht und deinem Schatten in dir
verbindet. Der Herbst zeigt uns auf so wunderbare Weise, dass
beides dazugehört: das Strahlen der Sonne und die dunkleren,
stilleren Räume, in die wir eintauchen dürfen 🤎





Diese Meditation lädt dich ein, beides in dir willkommen zu
heißen. Dein Licht und deine Schatten, denn nur gemeinsam machen
sie dich vollständig ️





Du darfst die Wärme, Freude und Kraft deines Lichts spüren und
gleichzeitig liebevoll in deine Tiefe schauen, wo deine
Verletzlichkeit, deine Ängste und dein Wachstum verborgen liegen.
Lass dich von den Bildern des Herbstwaldes tragen und finde
Frieden darin, dass du alles bist: hell und dunkel, sanft und
stark, Licht und Schatten 🪵





Mach es dir gemütlich, finde einen ruhigen Ort, und gönn dir ein
paar Minuten nur für dich und deine innere Reise.





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