#20 Bodyscan: Zum Ankommen und Nervensystem regulieren

Dich erwartet ein geführter Bodyscan, eine Achtsamkeitsübung, die
dich in Verbindung mit deinem Körper und dem jetzigen Moment
bringt.





Diese Praxis kann dich dabei unterstützen- an stressigen Tagen
einfach mal durchzuatmen und runterzukommen- dein Nervensystem zu
regulieren


- eine tägliche Selbstfürsorgepraxis zu entwickeln


- achtsamer und präsenter zu sein


- ein besseres Körpergefühl zu bekommen








Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit dir, viel Freude
damit. Erzähle mir gerne - was sind deine Erfahrungen mit dem
Bodyscan?





Wenn du spürst, dass das dein Thema ist und du tiefer
einzutauchen möchtest, findest du hier alle Infos zu meinen
Coaching und Breathwork-Sessions:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.katrinannahauser.com⁠⁠⁠⁠⁠





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So schön, dass du hier bist!





Remember. To Rise.








From my soul to yours


Katrin Anna