108 - Emotionsregulation im Kindesalter: Umgang mit Gefühlen lehren

Emotionen – ob positiv oder negativ – sind von Geburt an ein
natürlicher und allgegenwärtiger Teil unseres Lebens. Sie
beeinflussen unser Wohlbefinden und prägen, wie wir handeln,
reagieren und miteinander interagieren.


Ein bewusster und konstruktiver Umgang mit Gefühlen ist jedoch
keine Selbstverständlichkeit. Emotionsregulation will gelernt
sein – und das beginnt bereits im Kindesalter, wird aber auch im
Erwachsenenleben ständig weiterentwickelt und verfeinert.


In dieser Podcast-Episode widmen wir uns ausführlich dem Thema
Emotionsregulation bei Kindern. Wir sprechen darüber, warum es so
wichtig ist, den Umgang mit Emotionen früh zu lernen, und wie
Eltern, Pädagog:innen und Bezugspersonen Kinder dabei
unterstützen können.


Zunächst beleuchten wir das Thema theoretisch, bevor wir anhand
einiger fiktiver Alltagssituationen praktische Beispiele und
Tipps geben – für einen achtsamen und empathischen Umgang mit
emotionsgeladenen Kindern und Jugendlichen.