#JOB: Ritual für den Feierabend

Diese Folge begleitet dich sanft in deinen Feierabend. Mit einer
geführten Meditation lernst du, den Arbeitstag bewusst loszulassen
und in die Entspannung einzutauchen. Mit Atemtechniken und
Visualisierungen unterstützt diese Meditation den Prozess, den
Stress des Tages hinter dir zu lassen und neue Energie für deine
Freizeit zu tanken. Du wirst lernen, wie du mentale Grenzen
zwischen Arbeit und Freizeit ziehen kannst, und erleben, wie sich
dein Wohlbefinden rasch verbessert. Gönne dir jetzt diese Auszeit
und spüre die wohltuende Wirkung.