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  3. Brain Artistry - Nervensystem & die Kunst der inneren Regulation Podcast
  4. Ep. 29: Warum Ernährung, Bewegung & Haut erst wirken, wenn dein Nervensystem auf Empfang ist
In dieser reflektierenden Folge spricht Ani darüber, warum
Gesundheit nicht bei Ernährung oder Sport beginnt - sondern bei
deinem Nervensystem. Sie erzählt, wie sie ihren Alltag reguliert,
welche Routinen sie selbst lebt und weshalb der Satz „Du bist,
was du isst“ in Wahrheit viel tiefer geht. Eine Einladung, deinen
Körper als Resonanzraum deiner inneren Welt zu verstehen.

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„Ep. 29: Warum Ernährung, Bewegung & Haut erst wirken, wenn dein Nervensystem auf Empfang ist“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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