Ep. 29: Warum Ernährung, Bewegung & Haut erst wirken, wenn dein Nervensystem auf Empfang ist

In dieser reflektierenden Folge spricht Ani darüber, warum
Gesundheit nicht bei Ernährung oder Sport beginnt - sondern bei
deinem Nervensystem. Sie erzählt, wie sie ihren Alltag reguliert,
welche Routinen sie selbst lebt und weshalb der Satz „Du bist,
was du isst“ in Wahrheit viel tiefer geht. Eine Einladung, deinen
Körper als Resonanzraum deiner inneren Welt zu verstehen.