#31 Gedankenkarussell

In dieser Folge sprechen wir über das Gedankenkarussell, über
diese Momente, in denen sich die Gedanken unaufhörlich drehen und
du das Gefühl hast, nicht mehr zur Ruhe zu kommen.


Oft stecken wir dabei entweder in der Vergangenheit, wo wir
Situationen immer wieder durchgehen, oder in der Zukunft, wo wir
uns Sorgen machen, was wohl passieren könnte.


Doch beides ist nicht real, denn das einzige, was wirklich
existiert, ist der jetzige Moment.


Wir teilen mit dir, was uns hilft, aus dem Gedankenkarussell
auszusteigen und wieder ganz im Hier und Jetzt anzukommen, mit
einfachen, alltagstauglichen Tools, Bewusstheit und liebevoller
Selbstführung.


Eine Einladung, deinen Geist zu beruhigen, dich selbst zu spüren
und die Stille hinter den Gedanken zu entdecken.


Viel Freude beim Reinhören & Loslassen.


Much love


Anja & Dimi


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