Helfen ohne Ausbrennen – wie du mit Klarheit echte Nähe schaffst

Kennst du das Gefühl? Eine befreundete Person beschwert sich
immer wieder über dieselben Probleme bei der Arbeit. Du hörst zu,
machst Vorschläge – und nichts verändert sich. Außer, dass du
jedes Mal mehr ausgelaugt bist. Dabei wolltest du doch nur
helfen.


In dieser Folge geht es um genau diese Momente: Wenn Mitgefühl
zur Belastung wird und Du Dich selbst dabei aus dem Blick
verlierst.


Ulrike Scheuermann, Diplompsychologin und erfahrene
Seminarleiterin, nimmt Dich mit in die feine Kunst des Helfens
mit Herz – und mit Grenzen. Du erfährst, wie Du deine
Kraftgrenzen erkennst und wie du empathisch bleibst, ohne Dich
selbst zu verlieren. Ob es um Freundschaften, familiäre
Verantwortung oder Trauerbegleitung geht – Du bekommst praktische
Impulse, wie Du Nähe gestaltest, ohne Dich zu überfordern.


Denn: Mitgefühl braucht Grenzen. Und klare Sätze schaffen Nähe,
nicht Distanz.


Im begleitenden PDF-Booklet zur Folge findest Du Übungen,
Merksätzen und Reflexionsfragen.


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