In der 8. Folge Besser werden ist Sebastiaan Rasterhoff zu Gast.
Ein erfahrener Marketing-Manager, der viele Jahre als Vice
President in internationalen Konzernen gearbeitet hat, unter
anderem bei Rakuten, STRATO und IONOS.
Über ein Jahrzehnt lang war er ständig unterwegs, immer
erreichbar, bis der Preis zu hoch wurde.
Sebastiaan spricht offen über mentale Erschöpfung,
Burnout-Gefahr, die Suche nach Sinn und den Mut, einfach mal
nichts zu tun.
Ein Gespräch über Erfolg, Identität, Familie und die Frage, wer
wir eigentlich sind, wenn wir nicht arbeiten.
Zeitmarken
00:00 – Intro zu Sebastiaan Rasterhoff
03:30 – Mini-Sabbatical: Warum er aufgehört hat, um sich selbst
zu finden
07:00 – Vom Manager zum Vater und warum das nicht dasselbe ist
09:40 – Schuldgefühle, Erwartungen und das Gespräch mit den
Eltern
13:00 – Wer bin ich ohne Titel und Job?
17:00 – Purpose, Projekte und das Herz findet neue Wege
22:00 – Japanische Arbeitskultur: Was wir lernen können – und was
nicht
31:00 – Über Leistungsdruck, Burnout und gesellschaftliche
Erwartungen
45:00 – Deutschland durch die Augen eines Niederländers
53:00 – Rassismus, Vorbilder und die Verantwortung als Vater
59:00 – Warum „Practice what you preach“ die Essenz von Besser
werden ist
1:03:00 – Über Politik, Angst und die Welt, in der unsere Kinder
leben
1:07:00 – Burnout, Therapie und die Kunst, auf den Körper zu
hören
1:10:00 – Kochen, Musik und kleine Dinge, die Frieden bringen
1:14:00 – Die wichtigste Erkenntnis: Sei du selbst, immer.
𝗪𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝗱𝗲𝗿 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝘂𝗻𝗴
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