500 - So steht es um WIRKLICH um mich! Longevity Experiment Teil 3 mit Dr. Gartenbach und G. Axmann

Teil 3: Mein finaler Gesundheits-Check – Schlaf, Alzheimer-Risiko,
Fitness & Fazit | Longevity-Analyse mit Dr. Gartenbach &
Guido Axmann Willkommen zum dritten und letzten Teil meiner großen
Longevity-Reise! Gemeinsam mit Dr. med. Andrea Gartenbach und Guido
Axmann werfe ich heute einen Blick auf die vielleicht wichtigsten
Parameter meiner Gesundheitsuntersuchung – und ziehe ein ehrliches
Fazit. Wie gut schlafe ich wirklich – und wie wirkt sich das auf
meinen Körper aus? Wie hoch ist mein persönliches Risiko, an
Alzheimer oder neurodegenerativen Erkrankungen zu erkranken? Was
zeigt meine Fitnessanalyse über meinen aktuellen Leistungszustand –
und über meine biologische Belastbarkeit? Und: Wie gesund bin ich
insgesamt wirklich? All diese Fragen klären wir heute. Jetzt wird’s
ernst – denn jetzt liegen alle Ergebnisse auf dem Tisch. Themen in
Teil 3 meiner Longevity-Untersuchung: Schlafanalyse – Qualität,
Tiefschlaf, Erholung: Was mein Schlaf über meine Zukunft verrät
Alzheimer-Gefährdung – Frühzeitige Risikofaktoren erkennen und
gezielt handeln Fitness- & Belastungsanalyse – Wie
leistungsfähig bin ich körperlich wirklich? Gesamtauswertung &
Handlungsempfehlungen – Wo stehe ich, was mache ich gut, und wo
darf ich nachjustieren? Mein persönliches Fazit: Diese
Longevity-Reise war für mich ein echter Augenöffner. Ich weiß
jetzt, wo ich gesundheitlich wirklich stehe – und wie ich gezielt
ansetzen kann, um nicht nur länger zu leben, sondern gesünder,
klarer und fitter zu bleiben. Experten in der Folge: Dr. med.
Andrea Gartenbach – Ärztin für Innere Medizin &
Präventivmedizin Guido Axmann – Experte für Longevity,
Zellgesundheit & Präzisionsdiagnostik