#093 GEDANKENSCHLEIFEN durchbrechen - Das geheime Netzwerk hinter deinen Gedanken

Was, wenn dich ein unsichtbares Netzwerk steuert – ohne
dass du es merkst?


In dieser Folge spreche ich über das sogenannte Default Mode
Network – ein Netzwerk in deinem Gehirn, das auf Autopilot läuft.
Es beeinflusst, wie du über dich denkst, über andere urteilst und
wie du deine Realität wahrnimmst. Ganz automatisch. Ohne dass du
bewusst steuerst.


Wir schauen uns an, was dieses Netzwerk mit Selbstbildern,
Grübelschleifen und gewohnten Denkpfaden zu tun hat – und warum
es sich manchmal anfühlt, als würdest du immer wieder in
dieselben Gedankenkreise zurückfallen.


Das Spannende: Du kannst lernen, diesen Autopiloten bewusst
wahrzunehmen – und sanft umzustellen. Damit du dich nicht länger
von alten inneren Programmen steuern lässt, sondern
selbstbestimmter durchs Leben gehst.





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