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Folge 3 – Was Dauerstress mit deinen Hormonen macht – und warum das kein Lifestyle-Problem ist

Folge 3 – Was Dauerstress mit deinen Hormonen macht – und warum das kein Lifestyle-Problem ist

WabiSabi – alles andere als perfekt! Mehr fühlen. Weniger funktionieren. vor 10 Monaten
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Du machst alles „richtig“ – Ernährung, Bewegung, Routinen – und
fühlst dich trotzdem müde, gereizt oder unruhig? Dann liegt das
nicht an Disziplin, sondern an deinem Nervensystem. In dieser Folge
erfährst du, wie Dauerstress deine Hormone aus dem Gleichgewicht
bringt, warum Cortisol, Progesteron & Co. echte Signale senden
– und was du tun kannst, um dein System zu regulieren, ohne noch
mehr leisten zu müssen.

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„Folge 3 – Was Dauerstress mit deinen Hormonen macht – und warum das kein Lifestyle-Problem ist“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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