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KOPFFUNK | Deine Frequenz zum Innehalten Podcast
Auszeit statt Zwang: Absagen als Selbstfürsorge

Auszeit statt Zwang: Absagen als Selbstfürsorge

KOPFFUNK | Deine Frequenz zum Innehalten vor 1 Jahr

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Warum fällt es uns so schwer, Einladungen abzusagen? Unser Kopf
malt oft das Worst-Case-Szenario aus: Enttäuschung, Ablehnung,
Konflikte. Doch in Wirklichkeit reagieren andere meist
verständnisvoller, als wir erwarten. In dieser
Folge sprechen wir über die psychologischen Mechanismen
hinter unserer Angst vor Absagen, warum Authentizität tiefere
Beziehungen schafft und wie du erkennst, ob du eine Einladung
absagen solltest.

Introvertiert oder extrovertiert? Das beeinflusst dein Bedürfnis
nach Ruhe oder sozialem Kontakt. Dies kann sich auch im Laufe des
Lebens verändern! Dein Bedürfnis nach sozialen Auszeiten ist
nicht in Stein gemeißelt – und das ist völlig okay. Finde mit uns
heraus, wie du Absagen als Akt der Selbstfürsorge nutzen kannst –
ohne schlechtes Gewissen.

Wir plaudern natürlich auch aus dem Nähkästchen und erzählen von
unseren Erfahrungen.