Digitalisierung & Mentale Gesundheit: Zwischen Nähe und Überforderung

Wir sind ständig verbunden – mit der Welt, mit Informationen, mit
anderen Menschen. Doch was macht diese permanente Erreichbarkeit
mit unserer seelischen Gesundheit? In diesem Podcast beleuchten
wir die Schnittstellen zwischen Digitalisierung und mentaler
Gesundheit: Wie beeinflussen Smartphones und Social Media unser
Wohlbefinden? Wann wird digitale Nähe zur Überforderung? Und wie
können wir bewusster mit Technologien umgehen, ohne uns selbst zu
verlieren?



Mit Fachwissen, persönlichen Geschichten und praktischen Impulsen
möchten wir Orientierung geben in einer Zeit, in der das
Abschalten zur Herausforderung geworden ist.