Körperbild & Selbstwert: Warum dein Spiegelbild nicht dein Wert ist

In dieser Folge sprechen wir offen und ehrlich über unsere
eigenen Makel und Unsicherheiten – und darüber, warum sie nichts
über unseren Wert als Mensch aussagen. Wir gehen der Frage nach,
wie unser Körperbild eigentlich entsteht, welche Rolle Medien und
gesellschaftliche Ideale dabei spielen und warum Selbstwert so
viel mehr ist als Äußerlichkeiten.


Du erfährst, wie eng Körperbild und Selbstwertgefühl miteinander
verknüpft sind – und wie du anfangen kannst, dich selbst
liebevoller zu sehen. Mit kleinen, alltagstauglichen Übungen zur
Selbstakzeptanz wollen wir dich dazu ermutigen, deinen Blick auf
dich selbst nachhaltig zu verändern.


Eine Folge voller ehrlicher Einblicke, Gedankenanstöße und ganz
viel Mitgefühl.