Antientzündliche Ernährung: gibt es sie wirklich und was kann sie?

Was passiert eigentlich bei Entzündungen im Körper – und wie
kannst du sie mit deiner Ernährung beruhigen?
In dieser Folge erfährst du:
was „stille“ Entzündungen sind
warum pflanzenbasierte Ernährung so wirksam ist
weshalb Superfoods kein Fundament sind
und welche 3 Elemente wirklich zählen


Plus: Warum Bewegung dazugehört und wie du mit kleinen Schritten
Großes bewirken kannst.


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