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  4. Wie es gelingt, fit durch die kalte Jahreszeit zu kommen
Im Sommer fällt es vielen von uns leichter, in Bewegung zu bleiben.
Kann man diesen Schwung mit in die kälteren Monate nehmen? Worauf
kommt es bei der Ernährung an? Und was, wenn sich doch mal wieder
ungesunde Gewohnheiten einschleichen? Tipps dazu verrät Personal
Trainer Hannes Mörtl im „Gut zu wissen“-Podcast.

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„Wie es gelingt, fit durch die kalte Jahreszeit zu kommen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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