Meditation "Gedankenkarussel"

Heute haben wir wieder eine Specialfolge für euch aufgenommen:
eine Meditation gegen das Gedankenkarussel . Die Meditation trägt
zur Entspannung bei, sodass du Gedanken beruhigen kannst und dich
voll und ganz deiner Entspannung widmen darfst.





In dieser Meditation erwartet dich:





Schritt für Schritt die Gedanken loslassen und in die Entspannung
kommen


Entspannende Musik und Unterstützung





Die Meditation kann perfekt in deine Abendroutine oder für eine
Entspannung nach deinem gefüllten Alltag integriert werden. Lass
los, was nicht mehr zu dir gehört und öffne dich für deine
Entspannung.





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