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bewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast. Podcast
#52 - Wie geht`s dir?

#52 - Wie geht`s dir?

bewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast. vor 1 Jahr

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15:34

Es ist die alltäglichste Frage überhaupt: "Wie geht's dir?" Doch
wenn du trauerst, kann dieser Satz dich unvorbereitet treffen. Als
Trauernde wollen wir ihn ehrlich beantworten. Doch diese
Ehrlichkeit ist in unserer Gesellschaft nicht gewollt. Oftmals
stößt dein ehrliches "schlecht" auf betretenes Schweigen oder
belanglose Phrasen wie "Das wird schon wieder." Die größere
Herausforderung liegt jedoch in uns selbst: Durch den Verlust
verlieren wir manchmal die Verbindung zu unserer Selbstwahrnehmung
- und dann wissen wir nicht mehr, wie es uns geht. In dieser Folge
bekommst du Unterstützung dabei, die Verbindung mit dir selbst
wieder aufzunehmen. Du lernst, wie du Achtsamkeit zu deinem neuen
Anker machen kannst. So kannst du die Antworten in dir selbst
finden und dein Leben wieder bewusst führen. Denn nur wenn du
weißt, wie es dir geht, kannst du aktiv entscheiden, wie du deinen
Tag gestaltest und wie du deinem Schmerz begegnen kannst.
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